Uno studio condotto dall’Università di Helsinki partito nel 1974 e concluso nel 2004, ha esaminato la vita di 1.222 lavoratori maschi nati tra il 1919 e il 1934, ha dimostrato che chi ha l’abitudine di stare in vacanza per meno di 21 giorni, ha il 37 % di probabilità in più di morire rispetto a chi ha scelto vacanze lunghe.

Gli uomini via dall’ufficio per tempi più brevi lavoravano di più e dormivano meno rispetto a quelli che prendevano vacanze più lunghe e continuative.

I risultati di questo studio suggeriscono che la riduzione dello stress riduce il rischio di malattie cardiovascolari.

Il danno causato dal regime di vita intensiva era concentrato in un gruppo di persone con un tempo di vacanza annuale più breve. Questo stile di vita stressante può aver annullato qualsiasi beneficio derivante anche da uno stile di vita salutare.